фрагменты

Мимоходом, случайно услышанное с экрана:

- Как твои демоны? Все еще преследуют тебя?
- Скорее, я их.

Записываю просто как напоминание.

При встрече со своими демонами побегать в любом случае придется. И лучше за, чем от.

лытдыбр

Последний год я просыпался и сразу же начинал дробить свои мысли на мелкие осколки. Не позволял себе охватывать всю картину целиком. Потому что если по привычке охватывал - то впадал в панику. Список моих задач был таков, что простого перечисления хватало, чтобы выбить даже мою стрессоустойчивую психику.

Поэтому я запрещал себе думать. Только действовать. Обдумывал стратегию я раз в неделю, утром в воскресенье или понедельник. И все. Дальше - волевым усилием выключал этот блок, складывал в коробку и отправлял куда-то глубоко на антресоли. Дальше - только конкретика, чем мельче, тем лучше. Не пытаться собрать паззл. Действовать в рамках дня, в рамках часа, в рамках одной задачи. Не думать о времени, не думать о том, что будет, если не справлюсь. Важно только то, что в руках прямо сейчас.

И помогло.


-------------------

Сложный был год. И познавательный.

Это было тяжело. Это было - временами - весело. Это было, это есть, и это заканчивается.

Вперед, вперед, вверх.